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「在澳门赌场捡到钱包」南瓜和芝麻营养全面又好吃,做成早餐最简单,自制糕点饼干

「在澳门赌场捡到钱包」南瓜和芝麻营养全面又好吃,做成早餐最简单,自制糕点饼干

在澳门赌场捡到钱包,南瓜饼是我们很常见的一个饼,在面粉中加入南瓜,所以被叫做南瓜饼,南瓜饼可做成馅儿,也可以做成没有馅儿的,南瓜饼吃起来口感非常酥软,一口就爱上了它,吃到嘴脸还有种甜甜的味道,每吃一口就乐在其中,不过大多数人都是在店里买的,很少有人自己亲手做,接下来,我就教大家做下芝麻南瓜饼,还有芝麻糕。

南瓜中含有丰富锌,参与人体内核酸、蛋白质合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,为人体生长发育的重要物质。芝麻是典型补钙高手,每100克中钙含量高达780毫克,是牛奶粉7倍。在加上“全能营养”的鸡蛋,健脾促消化的山药和南瓜,营养瞬间高好几倍!

需要准备的食材:南瓜40克,山药30克,面粉30克,芝麻1克,鸡蛋一个

【南瓜芝麻糕】

【开始制作】第一步、先将以上的所有食材准备好,然后将南瓜、山药削皮洗净,再切成小块后上锅蒸熟;

第二步、蒸熟后,冷却至常温,将南瓜、山药沥干水分,然后都放入搅拌机,再打入一颗鸡蛋一起搅成糊。

第三步、搅打好的南瓜糊倒大碗里,接着倒入面粉、黑芝麻粉(芝麻提前炒好磨成粉,喜欢吃甜点的可以加点白糖)翻拌均匀。

第四步、容器里刷层薄薄的食用油,倒入面糊,抹平表面,放进蒸锅,盖上盘子,大火蒸20分钟。

好吃的芝麻糕出锅啦~带着南瓜和山药的清香,咬一口,甜甜的,软软糯糯的很是美味。

【南瓜芝麻饼】

需要准备的食材:主料:南瓜适量,糯米适量,红豆沙适量 调味:糖适量,食用油适量,芝麻适量。

【开始制作】第一步、将所有的食材备用,然后准备好一个盆,将糯米洗干净放入锅中,炒熟出香味。炒好后的糯米放入破壁料理机内,然后开始启动,按下按摩键打成粉状;

第二步、然后南瓜切成块上锅蒸熟,蒸好后的南瓜碾成泥,加入磨好的糯米粉中搅拌均匀。搅拌均匀后,拌好的南瓜泥分成小块,压成小圆饼,中间放一个小勺红豆沙馅包捏好;

第三步、锅内放入食用盐烧至八成熟,放入南瓜饼炸至两面,金黄即可美味可口的南瓜饼就这样做好了。

这样美味的南瓜饼就做好啦,营养美味很是好吃,用天然的食材制作出的美食。喜欢吃小甜点就可以这样做哦,做成早餐也很不错呢。